Hạt điều giúp làm đẹp da và mái tóc thêm chắc khỏe

Hạt điều giúp làm đẹp da và mái tóc thêm chắc khỏe

Hạt điều không chỉ là một món ăn ngọt, giòn và bùi mà nó còn được biết đến như một loại mỹ phẩm tự nhiên cực kỳ hiệu quả. Đây cũng chính là lý do vì sao mà các chị em phụ nữ thường bổ sung hạt điều vào trong chế độ ăn uống hàng ngày của họ ngày càng nhiều hơn. Chi tiết hạt điều có tác dụng như thế nào với làn da và mái tóc của chúng ta, cùng tìm hiểu thông qua bài viết này của Tui Khỏe Còn Bạn nhé.

1. Giá trị dinh dưỡng của hạt điều

Hạt điều

– Giàu vitamin bao gồm Vitamin E, C B1, B2, K và B6.
– Chứa các khoáng chất bao gồm đồng, phốt pho, kẽm, magiê, sắt và selen
– Giàu chất chống oxy hóa
– Chứa lượng protein cao
– Giàu chất xơ và axit béo Omega 3

2.Lợi ích và công thức làm đẹp bằng hạt điều

Hạt điều và làn da

Làm đẹp da

Hạt điều bao gồm các chất chống oxy hóa giúp thanh lọc máu, tăng cường sự rạng rỡ của làn da bằng cách làm chúng sáng và mịn màng hơn. Hơn nữa, loại hạt này chứa nhiều vitamin và giàu protein nên khi ăn hàng ngày, làn da sẽ căng tràn và không bị mụn hay tàn nhang.

Giúp tóc khỏe

Tiêu thụ hạt điều mỗi ngày có thể giúp bạn có một mái tóc đen bóng và dài mượt mà. Hạt điều ngăn ngừa tình trạng bạc tóc và khiến cho chúng thêm mềm mượt, sáng bóng hơn. Mặc dù trên thị trường có bán rất nhiều loại dầu gội, kể cả có chiết xuất tự nhiên thì cũng không có gì hiệu quả hơn là ăn hạt điều hàng ngày.

Công thức làm đẹp từ hạt điều

Massage bằng kem hạt điều: Bạn có thể tự làm kem massage bằng hạt điều dễ dàng tại nhà. Lấy một nắm hạt điều, một nửa cốc sữa và một muỗng cà phê dầu ô liu và xay chúng trong máy xay sinh tố. Bạn có thể lưu trữ nó trong hộp kín trong vòng 15 ngày nếu như không dùng hết một lần. Công thức này giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh, làm sạch sâu và tẩy tế bào chết dễ dàng. Nó hoàn toàn tự nhiên vì vậy bạn sẽ không bị lo bị kích ứng.

Mặt nạ làm sáng da: Hạt điều thực sự tốt cho việc làm sáng da và xỉn màu khi sử dụng thường xuyên. Bạn có thể tự làm mặt nạ làm sáng da bằng cách xay hạt điều, hạnh nhân, sữa, vitamin E và nước hoa hồng cùng với nhau để làm mặt nạ. Thoa đều khắp mặt và để yên trong 30p sau đó rửa sạch bằng nước ấm và lặp lại mỗi tuần 1 lần để sở hữu một làn da thực sự rạng rỡ nhé.

Tẩy da chết cho môi

Lấy 5 hạt điều cùng với 3 quả hạnh nhân và xay chúng thành hỗn hợp mịn. Lấy ra một cái bát và sau đó thêm vài giọt dầu hạnh nhân và nước hoa hồng. Thoa đều lên môi và chà trong 3-4p. Tẩy tế bào chết cho môi không chỉ loại bỏ lớp da chết mà còn giúp nuôi dưỡng chúng.

Để tăng cường vẻ đẹp của làn da và nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh thì bạn có thể tham khảo những phương pháp làm đẹp trên của chúng tôi nhé.

Xem thêm: https://fresasdeeuropa.com/cac-cach-tach-vo-oc-cho-cach-nao-nhanh-va-hieu-qua-nhat/

fresasdeeuropa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *