Sữa tươi không đường và những điểm cần lưu ý Sữa tươi không đường là 1 loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe vì trong nó chứa hàm lượng…

Các vitamin là những dưỡng chất vô cùng tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ, một trong số đó chính là vitamin C. Tuy nhiên, trên thực tế, không…

Vitamin A là 1 loại dưỡng chất cần thiết cho con người, nó có vai trò cực kì quan trọng trong quá trình phát triển, tăng trưởng cơ thể, giúp…

Tìm hiểu về chất đạm Chất đạm là chất rất quan trọng đối với cơ thể con người, nhưng bản thân chúng ta lại chưa hiểu rõ về nó. Vậy…

Chứng say tàu xe xảy ra ở rất nhiều người. Nó tạo ra một cảm giác cực kỳ khó chịu như chóng mặt, buồn nôn hoặc thậm chí là nôn…

Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng trong quá trình xây dựng cơ bắp và mô của cơ thể chúng ta. Đặc biệt là những người tập thể dục…

Canxi là một trong những chất vô cùng quan trọng mà bà bầu không thể thiếu trong suốt quá trình mang thai. Vậy những thực phẩm giàu canxi cho bà…

Chất xơ là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Chất xơ hỗ trợ giảm cân, giảm mức cholesterol trong máu, giúp kiểm soát lượng…

Những thực phẩm giàu Protein, tốt cho sức khỏe đứng đầu trong danh sách thực phẩm bạn nên bổ sung hàng ngày. Cung cấp đủ lượng Protein mỗi ngày giúp…

  Đỗ đen rất giàu vitamin và khoáng chất…Tác dụng của việc uống nước đỗ đen rang bao gồm tăng năng lượng, giảm cân, tham gia vào quá trình điều…